가을 장마가 언제쯤 끝나는지 최근 일교차는 코로나에 이어 독감 확진까지 초래하고 있습니다.날씨에 관계없이 많은 사람들이 통증으로 인해 삶의 질이 떨어진다고 느낍니다.오늘은 원인이 없는 통증이 없다는 만성 질환의 통증에 대한 정보를 알려드리겠습니다.찬바람이 불고 체감온도도 많이 떨어져 지금이 가을인지 겨울인지 날씨 구분 없이 추운 날씨가 이어지고 있습니다.
만성 질환으로 분류되어 있는 통증은 여성도 남성에게도 삶의 질을 떨어뜨리는 질병입니다.오늘은 여성의 경우에 대한 포스팅을 올리도록 하겠습니다.여성의 경우 만성적인 근골격계 통증에 시달리고 있는 분들이 많이 있습니다.갱년기와 폐경기 여성의 경우는 공통적으로 나타나는 증상입니다.
주로 목과 허리, 손발, 전신 통증으로 수면장애, 피로감 위장장애를 동반하기도 합니다.여성 만성질환을 어떻게 하면 탈출 예방할 수 있는지 지금부터 알아보겠습니다.먼저 여성 만성질환의 종류로 오십견, 천추관협착증, 디스크 관절염이 있습니다.https://slidesplayer.org/slide/11231924/60/images/16/1.3+%EC%A3%BC%EC%9A%94+%EB%A7%8C%EC%84%B1%EC%A7%88%ED%99%98+4%29+%EB%8B%B9%EB%87%A8%EB%B3%91+%281%29+%EC%A0%95%EC%9D%98+%EC%B7%8C%EC%9E%A5%EC%9D%98+%EC%9D%B8%EC%8A%90%EB%A6%B0+%EB%B6%84%EB%B9%84%EB%9F%89%EC%9D%B4+%EB%B6%80%EC%A1%B1%ED%95%98%EA%B1%B0%EB%82%98+%EC%A0%95%EC%83%81%EC%A0%81%EC%9D%B8+%EA%B8%B0%EB%8A%A5%EC%9D%B4+%EC%9D%B4%EB%A3%A8%EC%96%B4%EC%A7%80%EC%A7%80+%EC%95%8A%EB%8A%94+%EB%8C%80%EC%82%AC%EC%A7%88%ED%99%98.jpg이런 원인으로는 앞서 말씀드린 것처럼 폐경으로 인해서 여성호르몬이 감소하고 관절이나 근육의 면역력이 저하되고 근골격계에 질환이 생기는 것입니다.최근에는 20~30대 젊은 여성에게도 빈번하게 발생하고 있습니다.다이어트로 인해 생기는 영양부족 등으로 인해 야기될 수도 있습니다.여성 만성질환은 연령에 상관없이 찾아오므로 자세히 관리하는 것을 추천합니다.근골격계 질환 예방으로는 최근 도수 치료가 효과가 있다고 합니다.오십견의 경우 어깨 관절을 지탱하고 있는 인대와 근육을 풀어 관절이 원활하게 회전할 수 있도록 관절 운동 치료와 병행합니다.목이나 허리 디스크는 초기에 그대로 방치하는 경우가 많은데요.돌출된 디스크 신경을 계속 압박하면 심각한 통증이 발생하여 감각마비 등의 증상으로 악화될 수 있으므로 디스크의 경우 반드시 명심하고 초기 치료를 잘 병행하는 것이 좋습니다.다양한 통증을 완화하기 위해서는 평소 따뜻한 물을 자주 마시는 것도 좋고 온열찜질이나 치료 등을 실시하여 혈액순환을 좋게 하는 것이 도움이 된다고 알려져 있습니다.