특정 물질에 알레르기!
안녕하세요! 요 며칠 공기가 건조한데 여기저기서 슬픈 산불 소식이 들렸어요! 건조함이 계속되고 있는데 우리 몸도 건조하지 않나요? 또한 환절기와 미세먼지로 인해 눈이 가렵고 코가 건조합니다. 당신은 그것을 보았다? 콧물 때문에 속이 답답하고 답답하지 않으신가요? 재채기를 반복하면 아프지 않습니까? 오늘날 이러한 증상이 지속된다면 비염을 의심해 볼 수 있는 질환으로 알레르기 비염은 왜 생기는지, 증상은 어떤지, 예방할 수 있는 것은 무엇인지 간략하게 알아보도록 하겠습니다.
알레르기성 비염은 특정 물질에 대한 코점막의 과민반응입니다. 재채기, 콧물, 가려움증, 코막힘 등의 증상이 반복적으로 나타나는 비점막 질환입니다. 이 네가지 증상이 대표적입니다. 또한 눈 주위의 가려움증, 두통, 안면마비, 눈충혈 등을 동반하기도 합니다. 사람마다 다르며 특정 계절에만 나타날 수 있고 연중 내내 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 계절성 알레르기 비염은 꽃가루 계절이나 식물의 온도 변화에 예민해지는 경향이 있어 주변을 둘러보면 봄에 꽃구경을 못 가는 분들을 발견하게 되는데, 꽃가루가 날리면서 극도로 예민해지고 불편해지기 때문에 일상생활에 꼭 재채기와 콧물을 흘리는 사람들을 보았다 재채기와 콧물을 흘리는 사람들은 봄마다 두렵다고 합니다. 최근에는 지구 온난화로 인해 꽃이 일찍 피고 늦게 지고 꽃가루 시즌이 길어지고 있습니다. 꽃가루 중 바람에 의해 운반되는 공기수분은 알레르기를 일으키는 주범으로 여겨진다.
요즘 같은 코로나 상황에서 재채기와 콧물이 계속 나면 코로나 안걸린다고 걱정하고 주변 사람들에게 눈총을 사게 됩니다. 감기는 세균이나 바이러스에 의해 발생하지만 알레르기성 비염은 집 먼지, 꽃가루, 진드기, 곰팡이, 동물 털, 비듬 등에 의해 발생합니다. 일상생활에서 발생하는 환경적 요인이 폭우를 가져온다고 합니다. 증상의 정확한 원인을 찾으려면 먼저 주변 환경을 이해해야 합니다. 특히 겨울에는 이불을 흔들지 않는 것이 좋으며, 추운 날씨에는 환기가 잘 되지 않아 이불 속에 집 먼지 진드기가 많다고 합니다. 추운 겨울이지만 이불을 자주 말리고 천연 항진드기제를 사용해 이불을 관리해야 한다. 이렇듯 알레르겐에 따라 계절에 따라 통증을 호소하는 사람도 있고 사계절 고생하는 사람도 있습니다. 심한 경우 수면의 질을 떨어뜨리고 반복적인 피로를 유발할 수도 있습니다.
면역력과 체력이 약해지면 이전보다 외부 자극에 더 예민해질 수 있습니다. 열순환이 잘 안되는 상태에서도 알레르기성 비염 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 코 내부의 점막은 노폐물과 먼지를 걸러내는 기능을 하는데 이러한 기능이 저하되면 알레르기성 비염이 발생합니다. 어떤 질병이든 면역력과 체력을 향상시킬 수 있는 방법이 있다면 참 좋겠죠? ☞ 생활습관으로 알러지성 비염을 조절할 수 있으니 꼭 말려주세요 베갯잇은 1~2주 정도 세탁을 권장합니다 가습기를 틀어 실내 적정습도를 유지하는 것이 가장 좋습니다 이러한 생활습관으로 우리 가족의 건강을 지켜봅시다!
